Die Ernährung

Gesundheit und Genuss

Eine bedarfsgerechte, vollwertige, schmackhafte, möglichst naturbelassene Kost ist eine wichtige Voraussetzung für das Wohlbefinden. Sie trägt sowohl zum Gesundbleiben als auch zum Gesundwerden bei, indem sie die körpereigenen Schutzsysteme fördert. Nicht nur die Zusammensetzung der Speisen spielt für diese Wirkung eine Rolle, sondern auch das „Zusammensetzen am Tisch“: Freude, Ruhe und Zeit gehören ebenso zu einer gesunden Mahlzeit wie Küchenkräuter und Gemüse.
Und nicht vergessen! Das Beste am Essen und wichtiges Merkmal eines gesunden Lebens: der Genuss.